GROUP TRAINING, SERVICII LA FDR FIT GYM.
Avem cele mai noi si performante echipamente, instructori atent selectionati. Suntem printre primii sa implementam cele mai noi si inovative clase. Iata ce va oferim:
FITNESS
Mișcarea, activitatea și recreerea sunt deprinderi ale unui stil de viață sănătos. FDR FIT GYM dispune de o Sală de fitness cu echipament modern.
BODY BUILDING
În perioada de creștere în masă musculară, practicantul de bodybuilding va trebui să respecte anumite reguli esențiale pentru a obține rezultate.
TRX
TRX-ul este un instrument cu ajutorul caruia se efectueaza majoritatea exercitiilor in suspensie. Trx este recomandat in antrenamentele de recuperare pentru cei care au probleme cu incheieturile sau cu spatele.
FUNCTIONAL TRAINING
Este un efort coordonat intre sistemele nervoase, cardiovasculare, respiratorii si musculo-scheletale care permit o miscare fluida.
CARDIO
Exerciții cardio de grup, bazat pe simularea unor situații reale din ciclism, cum ar fi urcarea dealurilor sau sprinturile.
